Hyvinvointia musiikin avulla – Tutustu musiikkiterapian menetelmiin
28.-29.3.2025 pe klo 16:30-20:30, la klo 10:00-14:00, 10 t
Hinta: 74,00 €
Rovala-Opisto Jokkakulma, Rovala 5
Opettaja: Susanna Silvenius
Kurssilla tutustutaan musiikkiterapian menetelmiin, joilla voi tukea
henkistä ja fyysistä hyvinvointia sekä tukea aivojen terveyttä.
Opit, miten musiikkia voi käyttää rentoutumiseen, keskittymiseen ja
tunteiden ilmaisuun. Kurssi sisältää käytännön harjoituksia kuten
mielikuvamatkoja ja improvisaatiota.
Kurssi tarjoaa mahdollisuuden kokea musiikin terapeuttisia
vaikutuksia sekä oppia käyttämään musiikkia hyvinvoinnin tukena.
Kurssilla ei tarvitse omia soittimia tai soittotaitoa.
Sisältö:
Musiikin vaikutus aivoihin ja hyvinvointiin (perjantai)
Musiikkiterapian perusperiaatteet ja vaikutus aivoihin:
neuroplastisuus ja keskittymiskyky
Rytmisten harjoitusten merkitys aivojen aktivoimisessa ja rentoutumisessa
Harjoitus: Rytmiset harjoitukset ja rentoutumismusiikin kuuntelu
Keskustelu: Ennakkotehtävänä tehdyt soittolistat ja niiden vaikutukset
Tunteet ja improvisaatio (lauantai)
Musiikin käyttö tunteiden ilmaisussa ja alitajunnan avaamisessa
Harjoitukset: Guided Imagery and Music (GIM)- tyyliset harjoitukset
sekä yhteinen improvisaatio
Keskustelu: Musiikin terapeuttinen vaikutus omakohtaisesti
Ennakkotehtävä:
Tee kaksi soittolistaa:
- Musiikki, jota kuuntelet rentoutuaksesi
- Musiikki, joka aktivoi sinua (esim. kuntosali- tai juoksusoittolista)
Ilmoittautuminen 18.3.2025 mennessä puhelimella opiston toimistoon 040 487 3010 tai täällä.
Huomaathan ilmoittautuessasi:
- Lyhytkursseille ilmoittaudutaan eli opiskelijaa ei haastatella tai valita kurssille eikä näin ollen valinnasta lähetetä viestiä
- Kursseista ei lähetetä ilmoittautuneille erillistä kutsua tai vahvistusta ennen kurssin alkua
- Opistosta otetaan yhteyttä vain, jos kurssi peruuntuu, kurssin tiedoissa tapahtuu muutoksia tai olet saanut kurssipaikan varasijalta
- Ilmoittautuminen lyhytkurssille on sitova
- Kurssipaikan peruminen on maksutonta 7 vrk ennen kurssin alkua
- Peruminen tulee tehdä toimistoon joko soittamalla tai sähköpostilla, opettajalle ilmoittaminen ei ole riittävä
- Ilman ajoissa tapahtunutta perumista opisto laskuttaa kurssimaksun kokonaisuudessaan
- Lähetämme kurssimaksusta pdf-laskun sähköpostiin ennen kurssin alkua
- Vakuutukset: kansanopisto ei vakuuta opiskelijoita, joten suosittelemme asiakkaita huolehtimaan itse vapaa-ajan tapaturmavakuutuksesta
Lisätiedot
040 487 3010 toimisto
rovala-opisto(at)rovala.fi